mindfulnesse
Cultivar a saúde mental é promover a mudança de dentro pra fora
As universidades de Harvard e Yale, nos Estados Unidos, têm, entre os cursos oferecidos, o de Ciência da Felicidade como o mais popular entre seus estudantes. Com base em ensinamentos alicerçados na Psicologia Positiva, lições práticas antes já comprovadas pela filosofia e até pelas grandes religiões, agora ganham atenção e luz da ciência, que tem […]