O Estudo de Desenvolvimento Adulto de Harvard, uma das universidades mais prestigiadas do mundo, é provavelmente o mais longo sobre a felicidade na vida adulta desenvolvido até o momento. Desde 1938, vem sendo acompanhada a vida de 724 homens, sendo feitas perguntas sobre sua vida doméstica, trabalho, e saúde na busca por descobrir: o que […]
De que forma eu posso aumentar – de verdade – o meu nível de felicidade? Essa é uma pergunta que você já deve ter feito a si mesmo e, que algumas décadas atrás, até pode ter soado irrelevante para a comunidade científica. Com a evolução humana, a consciência sobre o efeito das emoções e das […]
A felicidade pode ter um conceito particular para cada um. Mas, é fato: todos querem ser felizes, ou mais felizes. Porém, facilmente, o momento de ser feliz é adiado, ou colocado sob um poder de decisão exterior. Afinal, sempre há uma adversidade surpresa que parece impedir que as coisas ocorram da maneira ideal. Até 2020, […]
Quando você acorda, todas as manhãs, quais pensamentos se aninham de mansinho na sua cama? Diante do milagre de poder desfrutar de mais um dia, o que faz você levantar em vez de continuar ali, deitado, inerte à própria vida? A sua atitude de não permanecer ali, sinaliza a vontade natural de experimentar um novo […]
Diante da audiência de fãs das competições olímpicas de todo o mundo, uma derrota para chacoalhar a autoestima. E um segundo fracasso para servir de empurrão escada abaixo, rumo à nebulosa depressão. Até que numa terceira vez, ele novamente contraria o previsível, mas, desta vez, aterrissa de pé e o dia é de triunfo. O ginasta […]
Era começo de 1984, eu ainda não havia nascido. A expectativa de ter uma menina em casa fez nascer prematuramente o meu nome, Carla. Nada deve ser tão significativo quanto estender sua identidade a um filho. Mesmo que às vezes contra todos os argumentos da razão, é uma aposta do coração no futuro.
Quando você sai para o trabalho, seu coração vai junto, fica em casa, é colocado no bolso ou vai para algum outro lugar que não seja junto com as mãos e pés que têm tarefas a desempenhar? Qualquer outro lugar em que o coração possa estar que não seja vibrante no peito, ele estará desajustado, […]
“Só liguei porque percebi que nunca me despedi de você.” Uma das falas mais dramáticas do último capítulo da série Mad Men, exibida entre 2007 e 2015. Eu terminei de assisti-la há uma semana.
Ainda era uma menina de tranças quando me encantei pela estratégia de uma outra menina, chamada Poliana, para encontrar algum aspecto bom em qualquer situação. Mesmo ficando órfã e passando a depender de uma tia severa, ela praticava um jogo que tinha aprendido com seu pai, o “jogo do contente”.
Numa tarde dessas, descobri um pequeno mundo quase intocado pela velocidade das cidades, mas abundante de felicidade. Não foi necessário usar avião ou atravessar fronteiras porque era logo ali, há cerca de uma hora de casa. Na chegada, um portão de madeira rangeu ao se abrir, dando acesso à uma ruela estreita que serpenteou até […]