felicidade
Você não é a sua mente. Esquisito? Não, se você se entrega ao estado de “presença”, e está fora do domínio do fluxo de pensamento compulsivo. Sim, se você ainda se deixa enlouquecer pelos barulhos da mente. Por muito tempo, tentei diminuir minha excessiva atividade mental. Tentava entender como pensar menos. Muitas buscas depois, cheguei, […]
Meaghan Ramsey, do projeto Dove Self-Esteem, afirma que, hoje, cerca de 10 mil pessoas por mês pesquisam no Google o termo: “Eu sou feio?”, enquanto que uma das coisas que mais gostávamos de fazer quando crianças era justamente olhar nosso reflexo no espelho. O batom e a cor que você quiser Aos 29 anos, eu […]
É da mais pura natureza humana amar. E, em busca da felicidade, acima de tudo, queremos ser amados. Paradoxalmente, o mais sublime dos sentimentos pode levar as pessoas a um extremo sofrimento e até à depressão. Qual, então, a maneira de cultivar uma relação de amor que liberta para a felicidade? Quem deixa para trás […]
Já é um ritual: começamos um novo ano com novos planos. Mas, será que não estamos traçando novos planos sem que de fato tenhamos concluído os anteriores? Eu ainda posso ir mais além na pergunta: será que todo ano não estamos apenas repetindo os desejos anteriores, como em um loop infinito de não concretizações? Você […]
Gratidão! É o que podemos dizer nesse dia tão especial. Foi um ano de muita transformação para nós. E para você, como o www.felizvidalivre.com tornou a sua vida melhor? Deixe seu comentário, envie uma foto, um vídeo ou use a hashtag #felizvidalivre nas redes sociais. :: Gostou? Conheça o curso online “Paraíso de Felicidade – […]
Há alguns dias, inesperadamente, uma colega pediu uma opinião sobre seu (não) relacionamento amoroso. Entre um beijo na boca, uns casos curtos de verão ou a troca de olhares em algum barzinho, manteve ao longo dos seus 38 anos uma vida que considera completa, porém, em carreira solo. O status “ser independente” durante bons anos […]
Filtro. Esta é uma palavra e uma ação que tem sito amplamente usada no Instagram, aplicativo dedicado, principalmente, a compartilhar imagens e vídeos. Um de seus recursos são as possibilidades de aplicar efeitos sobre as imagens, tornando-as mais coloridas, vivas, envelhecidas, em uma infinidade de combinações. Na vida também é assim. Existe a liberdade de ser […]
Você sabia que é possível construir a felicidade inteligente com a prática da saúde emocional? Não basta que o holofote esteja direcionado para você, se não há brilho interior para iluminar a sua própria vida. Segundo o psiquiatra e escritor Augusto Cury, para conquistar a felicidade inteligente, alguns hábitos podem ser praticados diariamente. Um, em […]
O Estudo de Desenvolvimento Adulto de Harvard, uma das universidades mais prestigiadas do mundo, é provavelmente o mais longo sobre a felicidade na vida adulta desenvolvido até o momento. Desde 1938, vem sendo acompanhada a vida de 724 homens, sendo feitas perguntas sobre sua vida doméstica, trabalho, e saúde na busca por descobrir: o que […]
De que forma eu posso aumentar – de verdade – o meu nível de felicidade? Essa é uma pergunta que você já deve ter feito a si mesmo e, que algumas décadas atrás, até pode ter soado irrelevante para a comunidade científica. Com a evolução humana, a consciência sobre o efeito das emoções e das […]