Mais do que nunca, eu me amo e me aceito e esta é minha manifestação de amor

Meaghan Ramsey, do projeto Dove Self-Esteem, afirma que, hoje, cerca de 10 mil pessoas por mês pesquisam no Google o termo: “Eu sou feio?”, enquanto que uma das coisas que mais gostávamos de fazer quando crianças era justamente olhar nosso reflexo no espelho. O batom e a cor que você quiser Aos 29 anos, eu […]

Já é um ritual: começamos um novo ano com novos planos. Mas, será que não estamos traçando novos planos sem que de fato tenhamos concluído os anteriores? Eu ainda posso ir mais além na pergunta: será que todo ano não estamos apenas repetindo os desejos anteriores, como em um loop infinito de não concretizações? Você […]

MEU CARO DOIS MIL E DEZESSEIS, Não há mais pelo quê esperar. Tenho ensaiado essa conversa à moda antiga há alguns dias, mas esse tempo chamado “dezembro” foi se esvaindo rapidamente demais entre o tic e o tac do relógio. Faltam poucas horas para a tua despedida. Confesso que contive o impulso, ali, espiando pela […]

Há alguns dias, inesperadamente, uma colega pediu uma opinião sobre seu (não) relacionamento amoroso. Entre um beijo na boca, uns casos curtos de verão ou a troca de olhares em algum barzinho, manteve ao longo dos seus 38 anos uma vida que considera completa, porém, em carreira solo. O status “ser independente” durante bons anos […]

Você sabia que é possível construir a felicidade inteligente com a prática da saúde emocional? Não basta que o holofote esteja direcionado para você, se não há brilho interior para iluminar a sua própria vida. Segundo o psiquiatra e escritor Augusto Cury, para conquistar a felicidade inteligente, alguns hábitos podem ser praticados diariamente. Um, em […]

De que forma eu posso aumentar – de verdade – o meu nível de felicidade? Essa é uma pergunta que você já deve ter feito a si mesmo e, que algumas décadas atrás, até pode ter soado irrelevante para a comunidade científica. Com a evolução humana, a consciência sobre o efeito das emoções e das […]

Quando você acorda, todas as manhãs, quais pensamentos se aninham de mansinho na sua cama? Diante do milagre de poder desfrutar de mais um dia, o que faz você levantar em vez de continuar ali, deitado, inerte à própria vida? A sua atitude de não permanecer ali, sinaliza a vontade natural de experimentar um novo […]

Era começo de 1984, eu ainda não havia nascido. A expectativa de ter uma menina em casa fez nascer prematuramente o meu nome, Carla. Nada deve ser tão significativo quanto estender sua identidade a um filho. Mesmo que às vezes contra todos os argumentos da razão, é uma aposta do coração no futuro.

“Só liguei porque percebi que nunca me despedi de você.” Uma das falas mais dramáticas do último capítulo da série Mad Men, exibida entre 2007 e 2015. Eu terminei de assisti-la há uma semana.

Hoje, 32. Não existe a ansiedade pela chegada dos quinze, a expectativa pelos dezoito, tampouco a incerteza pelo emplacar dos trinta. Existe apenas uma certeza: a de que hoje é 32. A gente chega aos trinta com muitas dúvidas e com o receio de ainda não ter feito muitas das coisas que gostaria. Começa a […]